Wanaloka.com – Memanjat tebing adalah salah satu keahlian yang mesti dimiliki pendaki gunung. Selain juga menjadi cabang olah raga (cabor) tersendiri, yakni panjat tebing. Fokus latihannya pada kekuatan jari dan tangan. Persoalannya, berbagai metode yang ada untuk meningkatkan kekuatan justru dapat menyebabkan sindroma ataupun gejala yang biasanya tidak ditemui pada cabor lain.
Ada perbedaan pada karakteristik atlet panjat tebing dengan atlet lainnya. Terletak pada massa lemak yang rendah, massa otot yang cukup tinggi, terutama upper body dari pinggang ke atas. Mulai bahu, lengan atas, lengan bawah, pembesaran otot dari telapak tangan, hingga jari.
Tim medis dari Federasi Panjat Tebing Indonesia dan juga Medical Director pada IFSC Climbing World Cup, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (SpKO), Sophia Hage mengupasnya lewat materi “Mengenal dan Mengatasi Cidera dalam Panjat Tebing” dalam Indonesia Mountain Medicine Summit (IMMS) pada 19 Maret 2023.
Baca Juga: Dokter Pendaki Serukan Kesadaran Publik Soal Keselamatan Pendakian
Macam-macam Subdisiplin Panjat Tebing
Cabor panjat tebing masuk dalam extreme sport dengan maksimal risiko cedera pada skala 28 persen secara fatality bergantung pada subdisiplinnya. Ada tiga subdisiplin dari cabor panjat tebing, yakni speed climbing, boulder climbing, dan lead climbing.
Speed climbing memiliki fatality hampir 0 persen. Subdisiplin ini berfokus pada kecepatan dalam memanjat papan setinggi 15 meter dengan kemiringan 95 derajat tanpa ada waktu yang ditentukan.
“Rekor tercepat masih dipegang Indonesia. Kiromal Katibin dan Veddriq Leonardo. Target mereka berdua di Olimpiade 2024 nanti adalah pecah di bawah 5 detik,” kata Sophia.
Baca Juga: Dua Gempa di Laut Banda Maluku Dirasakan Hingga Skala IV MMI
Sementara lead climbing hampir menyerupai rock climbing di alam bebas. Pelaksanaannya menggunakan alat pengaman, rute, dan pegangan yang dengan pengaturan sendiri.
Waktu untuk lead climbing selama 6 menit. Pemain yang dapat mencapai puncak tertinggi selama waktu 6 menit akan menjadi pemenangnya. Jika tidak ada yang mencapai puncak tertinggi, maka penentuannya berdasar poin-poin pada pijakan dan pegangan.
Discussion about this post